Ismerem én az alapmantrát, és másokat is, de a Sa-Ta-Na-Ma nem mindig hoz nekem, mint nyugati embernek megoldást, ha nyúzott és zaklatott vagyok.
Tény, hogy jó érzés a kundalini jógában a Sat Nam szavakat szokás mantrázni, még jobb irányított levegővétellel tenni.
"Csináld végig" - mondtam magamnak. Egymás után, sokszor. Mindig akkor, amikor megálltam egy cselekedetben.
Ismered, milyen az állni egy feladatban? Állni, és nem tudni, mit kellene csinálni?
Nekem ilyenkor segít a "csináld végig". Nem engedi, hogy új feladatba kezdjek, míg az előzőt be nem fejeztem.
Csináld végig...
Osho egy csomó ilyen modern dolgot fogalmazott meg. Yogi Bhajan talán nem is mondta. De nekem bejön.
Lehet, hogy csupán energia koncentrálás. Lehet, hogy csak emlékeztetés.
Utolsó kommentek